Soms merk je dat een herinnering of emotie je steeds opnieuw raakt. Je weet misschien rationeel dat iets voorbij is, maar toch kan het nog veel spanning, verdriet, angst, schuld of boosheid oproepen.
Integral Eye Movement Technique (IEMT) is een techniek waarbij gebruik wordt gemaakt van specifieke oogbewegingen en gerichte vragen. We richten ons op datgene waar jij in het dagelijks leven last van hebt, zodat de emotionele lading kan verminderen en er meer rust en ruimte kan ontstaan.
In mijn praktijk in Monster, Westland zet ik IEMT in als kort, op zichzelf staand traject of als onderdeel van begeleiding bij verlies, tegenslag en rouw.
Samen onderzoeken we welke emotie of herinnering je op dit moment bezighoudt of waar je last van hebt. Soms hebben ervaringen uit het verleden niet alleen invloed op hoe je je voelt, maar ook op hoe je naar jezelf bent gaan kijken.
Het kan gebeuren dat een situatie in het hier en nu iets ouds raakt. Iets wat je ziet, hoort, voelt of denkt, kan een eerder gevoel oproepen. Daardoor kun je soms sterker reageren dan je zou willen, zonder precies te begrijpen waarom.
Tijdens een IEMT-sessie hoef je niet uitgebreid te vertellen over wat je hebt meegemaakt. We werken vooral met wat je op dat moment ervaart. Vanuit dat gevoel begeleid ik je met gerichte vragen en oogbewegingen.
Hierdoor kan de emotionele lading die bij een herinnering of gevoel hoort verminderen. De herinnering zelf blijft bestaan, maar kan anders worden ervaren, waardoor deze in het dagelijks leven minder op de voorgrond staat.
-760-0.jpg)
-(3)-760-0.jpg)
IEMT kan worden ingezet wanneer je merkt dat bepaalde emoties, herinneringen of patronen je blijven raken. Bijvoorbeeld bij:
Een verlies kan veel verschillende gevoelens en herinneringen oproepen. Naast verdriet kun je bijvoorbeeld te maken krijgen met schuld, boosheid, angst, machteloosheid of een bepaald moment dat steeds opnieuw door je hoofd gaat.
Rouwen betekent niet dat een herinnering moet verdwijnen of dat verdriet weg moet. Wat of wie je verloren hebt, blijft onderdeel van jouw verhaal.
Soms heeft een bepaalde herinnering of emotie zoveel lading dat deze je blijft overspoelen. In zo'n situatie kan IEMT onderdeel zijn van de begeleiding. Samen kijken we altijd of deze techniek aansluit bij jou en bij wat je op dat moment nodig hebt.
Je hoeft bij mij geen verlies- of rouwtraject te volgen om gebruik te kunnen maken van IEMT. Loop je tegen een specifieke herinnering, emotie, overtuiging of terugkerend patroon aan? Dan is het ook mogelijk om een kort, op zichzelf staand IEMT-traject te volgen.
Merk je dat emoties, herinneringen of gebeurtenissen je blijven bezighouden en invloed hebben op je dagelijks leven?
IEMT kan worden ingezet als kort, op zichzelf staand traject óf als onderdeel van een traject voor verlies- en rouwtherapie. We kijken samen of IEMT aansluit bij jou en jouw hulpvraag.
Mijn praktijk is gevestigd in Monster, in het Westland.
IEMT is niet voor iedereen passend.
De methode wordt niet toegepast wanneer er sprake is van:
Bij twijfel bespreken we samen of IEMT aansluit bij jouw situatie. Indien nodig stem ik af met andere betrokken zorgverleners.
IEMT komt oorspronkelijk uit Engeland en wordt inmiddels wereldwijd ingezet.
Ik ben aangesloten bij The Association for IEMT Practitioners, zodat ik blijf werken volgens de professionele richtlijnen van de methode.
https://integraleyemovementtherapy.com/
Neem dan gerust contact met me op!
Stuur een e-mail
